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Nous avons examiné à plusieurs reprises quels sont les avantages d’utiliser un vélo d’appartement. Avoir un appareil de fitness à la maison permet de s’entraîner à son rythme et surtout en établissant ses horaires et les meilleurs moments pour s’entraîner. Les vélos d’exercice sont extrêmement simples à utiliser et aussi des outils de fitness très polyvalents.  Il … Lire la suite

Voyons sur cet article si le vélo d’appartement pour perdre du ventre marche vraiment ? Avec l’été maintenant arrivé, nous avons tous du mal avec l’essayage des costumes et nous savons que l’activité physique est le meilleur moyen d’arriver à l’été en forme et prêt. Il y a ceux qui rejoignent le gymnase, ceux qui … Lire la suite

Le vélo semi allongé ou le vélo horizontal ou encore couché est un vélo d’exercice qui découle de la nécessité de maintenir une posture plus correcte pendant l’exercice. En effet, ce type de vélo d’appartement permet de s’entraîner confortablement assis. Grâce au dossier et à la technologie dont sont équipés ces vélos, vous pourrez vous entraîner … Lire la suite

Les vélos d’appartement ergomètres sont des vélos d’appartement spécialement conçus pour être beaucoup plus précis dans le choix du type de résistance que vous allez choisir. Un réglage aussi précis de la résistance vous permettra de personnaliser votre entraînement et de l’adapter parfaitement à vos besoins. Cependant, l’ergomètre ne doit pas être confondu avec un vélo d’exercice … Lire la suite

Le vélo d’exercice est un outil de fitness extrêmement pratique à utiliser et adapté à la réalisation de divers objectifs. Ceux qui choisissent d’acheter un vélo d’exercice ont généralement pour objectif de faire de l’exercice régulièrement et de perdre du poids. Cependant, de nombreuses personnes décident de s’entraîner avec un vélo d’appartement pour atteindre des objectifs plus … Lire la suite

Faire de l’exercice sur un vélo d’exercice est l’un des moyens les plus simples et les moins chers de rester en forme et de perdre du poids. La commodité de pouvoir toujours l’avoir à la maison et la possibilité de s’entraîner quand et comme vous le souhaitez en font un outil de fitness à domicile très … Lire la suite

Vous voulez faire du spinning avec le vélo d’appartement ? Sachez que depuis quelques années, une nouvelle activité physique caractérisée par des rythmes intenses et un pédalage soutenu se répand de plus en plus, notamment dans les salles de sport spécialisées. Il s’agit de tourner. Le spinning est une discipline caractérisée par un entraînement très … Lire la suite

Le vélo d’appartement, bien qu’il soit un outil de fitness complet et polyvalent, est souvent compté parmi les exercices les plus ennuyeux à faire à la maison pour s’entraîner. En fait, beaucoup trouvent l’exercice effectué avec le vélo d’exercice extrêmement ennuyeux et toujours le même. Mais existe-t-il des alternatives qui pourraient rendre le cyclisme plus varié … Lire la suite

Parlons d’entrainement avec vélo d’appartement !  Le cardio fitness ou cardio training est un type d’entraînement qui consiste en une série d’exercices qui améliorent le système cardio respiratoire. Le cardio-fitness est un entraînement qui est né en complément d’un entraînement physique normal. C’est un type d’entraînement né ces dernières années qui se compose de toute … Lire la suite