Le vélo semi allongé ou le vélo horizontal ou encore couché est un vélo d’exercice qui découle de la nécessité de maintenir une posture plus correcte pendant l’exercice. En effet, ce type de vélo d’appartement permet de s’entraîner confortablement assis. Grâce au dossier et à la technologie dont sont équipés ces vélos, vous pourrez vous entraîner tout en maintenant une position correcte et en évitant de solliciter les muscles du dos. Les vélos couchés sont également idéaux pour les personnes âgées ou pour ceux qui ont encore des problèmes de santé qui les empêchent d’utiliser les vélos d’appartement classiques. Mais quelles sont…
Auteur/autrice : veloappartement
Les vélos d’appartement ergomètres sont des vélos d’appartement spécialement conçus pour être beaucoup plus précis dans le choix du type de résistance que vous allez choisir. Un réglage aussi précis de la résistance vous permettra de personnaliser votre entraînement et de l’adapter parfaitement à vos besoins. Cependant, l’ergomètre ne doit pas être confondu avec un vélo d’exercice normal. Il existe plusieurs différences entre ces deux outils. Même si vous allez faire pratiquement le même mouvement, l’ergomètre vous aidera à faire un entraînement très différent. Mais comment sont fabriqués les ergomètres ? Quelles sont leurs caractéristiques ? Quels avantages ont-ils ? Découvrons ensemble ! Qu’est-ce que…
Le vélo d’exercice est un outil de fitness extrêmement pratique à utiliser et adapté à la réalisation de divers objectifs. Ceux qui choisissent d’acheter un vélo d’exercice ont généralement pour objectif de faire de l’exercice régulièrement et de perdre du poids. Cependant, de nombreuses personnes décident de s’entraîner avec un vélo d’appartement pour atteindre des objectifs plus spécifiques qui impliquent certains points du corps. Par exemple, de nombreuses personnes, en particulier des femmes, décident d’acheter un vélo d’exercice pour entraîner et améliorer les muscles des fesses. Mais les vélos stationnaires sont-ils vraiment adaptés pour amincir et raffermir ce point du corps ? Existe-t-il des…
Faire de l’exercice sur un vélo d’exercice est l’un des moyens les plus simples et les moins chers de rester en forme et de perdre du poids. La commodité de pouvoir toujours l’avoir à la maison et la possibilité de s’entraîner quand et comme vous le souhaitez en font un outil de fitness à domicile très populaire et extrêmement fonctionnel. De plus, le vélo d’appartement est également très facile à utiliser et vous permet de réaliser un entraînement qui implique tout le corps dans un effort physique. En plus de cela, grâce à un entraînement régulier avec le vélo d’appartement, il sera…
Vous voulez faire du spinning avec le vélo d’appartement ? Sachez que depuis quelques années, une nouvelle activité physique caractérisée par des rythmes intenses et un pédalage soutenu se répand de plus en plus, notamment dans les salles de sport spécialisées. Il s’agit de tourner. Le spinning est une discipline caractérisée par un entraînement très intense et un thymus particulièrement fort qui est rapidement devenu l’une des activités les plus pratiquées dans les salles de sport du monde entier. Tout le monde peut pratiquer cette discipline, même ceux qui abordent pour la première fois un exercice physique régulier et constant.…
Vous cherchez un vélo d’appartement avec réalité virtuelle ? Imaginez-vous pédaler dans les plus beaux paysages du monde, tout en restant chez vous ! Cette nouvelle technologie révolutionne l’expérience du cyclisme en salle, en offrant aux utilisateurs la possibilité de s’évader virtuellement et de vivre une expérience immersive unique. Le vélo d’appartement, bien qu’il soit un outil de fitness complet et polyvalent, est souvent compté parmi les exercices les plus ennuyeux à faire à la maison pour s’entraîner. En fait, beaucoup trouvent l’exercice effectué avec le vélo d’exercice extrêmement ennuyeux et toujours le même. Mais existe-t-il des alternatives qui pourraient rendre…
Parlons d’entrainement avec vélo d’appartement ! Le cardio fitness ou cardio training est un type d’entraînement qui consiste en une série d’exercices qui améliorent le système cardio respiratoire. Le cardio-fitness est un entraînement qui est né en complément d’un entraînement physique normal. C’est un type d’entraînement né ces dernières années qui se compose de toute une série de mouvements très modérés et délicats qui simulent des mouvements naturels comme une marche ou un jogging. L’entraînement sur vélo d’appartement fait également partie de ce que l’on appelle aujourd’hui communément le fitness cardio. Réaliser ce type d’exercice à l’aide d’un équipement de fitness,…
Parlons vélos d’appartement pour personnes âgées ! Les vélos d’exercice sont des outils de fitness particulièrement pratiques, même pour les personnes âgées. en effet, ce sont des outils qui aident à maintenir l’exercice du corps mais de manière assez délicate et harmonieuse et sans causer de traumatisme d’aucune sorte aux muscles et aux articulations. Précisément à cause de ces caractéristiques, le vélo d’appartement est souvent choisi par les personnes âgées ou en tout cas avancées en âge qui souhaitent continuer à pratiquer un certain type d’activité physique. Le vélo d’appartement est un outil qui vous permet de réaliser un type…
Que ce qu’il faut savoir avant d’acheter un vélo d’appartement ? C’est ce que nous allons voir tout long de cet article. Le vélo d’appartement est l’un des appareils de fitness “à domicile” les plus utilisés au monde et certainement le plus acheté par ceux qui s’entraînent à la maison. Il existe actuellement sur le marché des centaines de modèles différents de vélos d’appartement caractérisés par différentes qualités et donc adaptés à différents besoins. Il ne sera pas du tout difficile de trouver le vélo d’appartement qui vous convient le mieux et les objectifs que vous souhaitez atteindre. Cependant, il est également…
Les vélos d’exercice sont équipés d’un élément technique essentiel qui les rend qualitativement supérieurs et bien meilleurs en termes de performances. C’est le volant. Le volant d’inertie est un élément essentiel que possèdent pratiquement tous les vélos d’appartement et dont la taille et le poids peuvent varier. Quelles que soient ses caractéristiques, le volant d’inertie reste l’une des pièces les plus importantes du vélo d’appartement ; pour cette raison, avant d’acheter n’importe quel modèle de vélo d’appartement, vous devez vous assurer que le volant d’inertie a un poids suffisamment important pour garantir la stabilité du vélo d’appartement. Mais qu’est-ce que le volant d’inertie…